Mi chiamo Roberta Cascio e il mio lavoro è aiutarti a riconnetterti con il tuo corpo.
Negli anni ho capito che dietro ogni dolore posturale, ogni tensione, ogni rigidità… si nasconde molto più di un semplice “mal di schiena”.
C’è una storia, un ritmo di vita, una postura che si è adattata — e spesso sacrificata — alle abitudini quotidiane, alle emozioni, ai pensieri.
Il mio lavoro non è semplicemente “trattare un dolore”.
È ascoltare il corpo, capirne il linguaggio e accompagnarlo dolcemente a liberarsi da ciò che lo blocca.
Ogni tensione, ogni fastidio alla schiena o al collo, ogni difficoltà nel muoverti è spesso il segnale di qualcosa che si è disallineato: nella tua postura, nella tua muscolatura, a volte anche nelle tue emozioni.
Attraverso un approccio personalizzato e clinicamente fondato, aiuto donne (e non solo) a ritrovare equilibrio, prevenire infiammazioni, sbloccare la mobilità e alleviare dolori cronici dovuti a disfunzioni posturali, traumi fisici o stress psicosomatico.
Il mio obiettivo è riportare armonia tra corpo, respiro e mente, partendo da dove serve davvero.
La quotidianità sia essa intesa come le 8 ore che passiamo seduti ad una scrivania, o le numerose ore trascorse in macchina così come qualsiasi altro lavoro che comporti atteggiamenti ripetuti e sistematici, oppure stare semplicemente in piedi o il camminare per molte ore, comportano un adattamento del nostro fisico che spesso si traduce in problematiche di tipo posturale peggiorative della qualità della nostra vita.
Correggere gli errori effettuati nel movimento sportivo.
Ridurre le tensioni muscolari e il dolore cronico.
Prevenire gli effetti derivanti da squilibri posturali di tipo biomeccanico.
Supporto e prevenzione per chi svolge lavori sistematici di tipo ripetitivo.
La postura è la chiave del nostro benessere, essa riflette sia disarmonie fisiche che eventuali problematiche psicosomatiche.
Il nostro corpo è un insieme di equilibri biomeccanici strutturali e di energie emozionali che condizionano il nostro stile di vita e il nostro essere nel mondo.
Chi soffre per dolori fisici o psicologici automaticamente influenzerà la propria giornata e la propria vita sulla base di queste emozioni e problematiche.
Il rilassamento muscolare attraverso terapie manuali dirette, la respirazione, l’allungamento, la decompressione e lo stretching donano risultati sorprendenti insieme con l’aumento della mobilità articolare e il rinforzo muscolo scheletrico.
